本帖最后由 44922549 于 2013-1-14 18:50 编辑

       PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。虽然PM2.5只是地球大气成分中含量很少的组分，但它对空气质量和能见度等有重要的影响。PM2.5粒径小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。

  不管是出现“雾霾天气”还是每分钟就有6人确诊为癌症，其根因还是环境污染严重的问题。（四川新闻网）

要想减少PM2.5对人体的伤害 专家建议勤洗鼻 （鼻中 鼻毛 鼻粘膜 残留大量PM2.5有害物质，灰尘 细菌）

什么是鼻腔清洗指数？　　上海市气象局在“五色彩虹”气象科普活动中正式发布“鼻腔清洗指数”这一全国首创的健康气象指数。目前呼吸道疾病患者正逐年递增，病从“鼻”入的几率在增大，这一新创的指数可以提高人们对鼻腔清洗的重视。
　　鼻腔清洗指数共分为四级，一级代表需时洗鼻;二级代表定时洗鼻，三级代表随时洗鼻。健康人群每天1-2次，鼻炎患者每天2-4次;
　　500年洗鼻史，成就健康生活新时尚
　　洗鼻之术是印度瑜珈和中国道家长久以来的保健养生法之一。倡导鼻子是生命的门户，呼吸的源头，她有灵性养生和保护呼吸道的功效。现在的洗鼻方法就是从这种方法演变而来的，简单说就是用自制的器具借助重力、吸力或压力作用将水送入鼻腔前部进行清洗。但它具有沧水的危险性，会刺激鼻腔内的环境，影响鼻腔其他功能。而“刷鼻”作为新一代的洗鼻方法，悄悄来到了中国。

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